Achtsamkeit entdecken: Dein Pfad zur inneren Ruhe
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
|Svargaloka by Sana
Erlebe die Kraft der Achtsamkeit und finde innere Ruhe. In diesem Workshop lernst du, wie du durch bewusste Wahrnehmung und einfache Übungen Stress abbauen und im Hier und Jetzt leben kannst. Starte deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Balance.
Zeit & Ort
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
Svargaloka by Sana, Haus-Berge-Straße 203B, 45356 Essen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Achtsamkeit entdecken: Dein Pfad zur inneren Ruhe
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und finde deinen Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. In diesem Workshop lernst du, wie du durch bewusste Wahrnehmung und einfache Übungen den Alltag entschleunigen und Stress abbauen kannst. Entdecke Techniken, die dir helfen, im Hier und Jetzt zu leben und deine innere Balance zu stärken. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf deinem Pfad zur inneren Ruhe gehen.
Was dich erwartet:
- sanfte Yin Yoga Sequenz mit musikalischer Begleitung und ätherischen Ölen
- lerne verschiedene Techniken kennen um mehr Achtsamkeit in dein Leben ein zu laden
- Erstelle Dein Dankbarkeitstagebuch
Tickets
Achtsamkeit entdecken
Dein Pfad zur inneren Ruhe
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